🦵 Tendinopatía Rotuliana: Regeneración del Tendón y Corrección Biomecánica
por Clínica Turó -Tiempo de lectura: ~2 minutos
La tendinopatía rotuliana, conocida también como rodilla del saltador, es una afección frecuente en deportistas y personas con actividades que implican carga repetitiva sobre la rodilla. En Clínica Turó, aplicamos un enfoque integral que combina tecnología avanzada y programas individualizados para tratar esta lesión de forma eficaz.
🔬 ¿Qué le ocurre realmente al tendón?
A diferencia de lo que se pensaba, esta lesión no es inflamatoria. Se caracteriza por cambios degenerativos como fibrosis, desorganización del colágeno y neovascularización. En nuestro centro utilizamos ecografía musculoesquelética de alta resolución para detectar:
- Microcicatrices y pérdida de homogeneidad del tendón
- Neovascularización patológica
- Alteraciones estructurales asociadas
Este diagnóstico precoz permite diseñar planes de tratamiento personalizados desde el inicio.
⚙️ Tratamiento del Tendón Rotuliano: Regenerar y Fortalecer
🔹 Ondas de choque
Estimulan la regeneración tisular y mejoran la circulación, reduciendo el dolor en el tendón. Se recomiendan entre 4 y 5 sesiones.
🔹 Electrólisis percutánea (EPMe)
Terapia de elección en Well Street. Actúa directamente sobre el tejido degenerado, facilitando su regeneración y reorganización del colágeno. Recomendamos entre 3 y 4 sesiones sesiones.
🏋️♂️ Ejercicio Terapéutico por Fases
✔ Fase 1: Isometría controlada:
Evita el sobreesfuerzo inicial y reduce el dolor.
✔ Fase 2: Progresión de carga:
Incremento gradual de fuerza y tolerancia del tendón.
✔ Fase 3: Ejercicios excéntricos:
Permiten reorganizar el colágeno, mejorar la resistencia y prevenir recaídas.
Duración mínima del programa: 3–4 meses, respetando los tiempos biológicos del tendón.
🔁 Abordaje Global: Causas y Consecuencias
🔸 Hipertono muscular: Masoterapia, punción seca y estiramientos del cuádriceps para aliviar la tracción sobre el tendón.
🔸 Correcciones biomecánicas: Equilibrio muscular, tratamiento de los alerones rotulianos y técnicas como los ganchos o la reeducación postural global.
🔸 Control motor y propiocepción: Reeducación del gesto deportivo para mejorar la estabilidad y prevenir recaídas.
🧬 Tratamientos Avanzados
Cuando el tratamiento convencional no es suficiente, o la lesión conlleva una desestructuración demasiado grande:
- Factores de crecimiento plaquetario o PRP: Técnicas biológicas que cementan el tendón y aceleran la regeneración. Este procedimiento lo realizan nuestro traumatólogo.
- Corrección técnica y carga: Colaboramos con preparadores físicos para optimizar la carga, técnica deportiva y dinámica de movimiento. Necesario para preparar el tendón de cara una práctica deportiva.
✅ Conclusión
La tendinopatía rotuliana requiere un abordaje preciso, activo y sostenido. En Clínica Turó, combinamos diagnóstico avanzado, electrólisis, ondas de choque y ejercicio terapéutico progresivo, junto con estrategias biomecánicas que garantizan una recuperación duradera y segura.
⚠️ Advertencia
Este contenido es informativo y no sustituye la consulta médica. Si presentas síntomas de tendinopatía, acude a un profesional especializado.
