🌸Claves para una Recuperación Integral
por Clínica Turó – Suelo Pélvico, A Coruña, Oleiros · Tiempo de lectura: ~1 minuto y 40 segundos
El vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico, que genera el cierre del tercio distal de la vagina. Esta condición afecta gravemente la calidad de vida de las mujeres, pudiendo impedir exploraciones ginecológicas, el uso adecuado de tampones durante la menstruación e incluso las relaciones sexuales. Además, el vaginismo está rodeado de mitos y tabúes que dificultan una correcta comprensión de la sexualidad. Entonces, ¿cómo puede ayudar la fisioterapia en el vaginismo?
ℹ️ ¿Qué es el Vaginismo?
El vaginismo se caracteriza por una contracción involuntaria y dolorosa de los músculos del suelo pélvico, lo que impide la penetración vaginal. Esta respuesta física puede estar impulsada tanto por factores psicológicos como físicos, afectando no solo la intimidad de la mujer, sino también su bienestar general.
🔍 Tipos de Vaginismo y Causas
El vaginismo se clasifica en dos tipos principales:
- Vaginismo Primario:
Relacionado generalmente con causas psicológicas, como una educación sexual inadecuada, experiencias traumáticas o creencias erróneas sobre la sexualidad y el suelo pélvico. En estos casos, la persona nunca ha logrado mantener relaciones sexuales ni introducir objetos en la vagina. - Vaginismo Secundario:
Se origina tras consecuencias físicas como lesiones musculoesqueléticas, cicatrices postquirúrgicas, partos, abortos, radioterapia, desgarros o infecciones recurrentes (como candidiasis o cistitis). Estas situaciones pueden alterar el pH vaginal y provocar la liberación de sustancias inflamatorias y puntos gatillo miofasciales, lo que genera dolor, espasmos y disminución funcional.
💆 Tratamiento de Vaginismo con Fisioterapia
La fisioterapia especializada en suelo pélvico ofrece un abordaje efectivo para el vaginismo, basado en un tratamiento en dos fases que respeta la intimidad y las necesidades individuales de cada paciente.
1. Primera Fase:
- Inactivación de Puntos Gatillo Miofasciales:
Se utilizan técnicas como la liberación manual y la punción seca para aliviar los puntos de tensión. - Normalización de los Tejidos Blandos:
La termoterapia superficial ayuda a relajar la musculatura y preparar el terreno para la siguiente fase del tratamiento.
2. Segunda Fase:
- Exposición Gradual a la Apertura Vaginal:
Se trabaja la concienciación corporal a través de la utilización controlada de dilatadores, que ayudan a inhibir el reflejo de contracción y estirar la musculatura de forma progresiva. - Uso de Biofeedback Negativo:
Esta técnica permite controlar las contracciones involuntarias y favorecer la relajación de la zona, brindando una mayor consciencia sobre el proceso de relajación muscular. - Reeducación Postural:
Se corrige la potenciación abdominal y se orienta sobre deportes y actividades que favorezcan el fortalecimiento del suelo pélvico sin dañarlo.
El tratamiento se realiza en sesiones semanales, complementado con ejercicios domiciliarios adaptados y, en algunos casos, la participación de la pareja, lo que potencia la efectividad y el compromiso con el proceso de recuperación.
🏥 Tratamiento Especializado en Clínica Turó
En Clínica Turó, contamos con un equipo especializado en la salud de la mujer y el cuidado del suelo pélvico, que trabaja de manera multidisciplinar y en estrecha colaboración con otros profesionales sanitarios para ofrecer la mejor atención posible. No es necesario presentar disfunciones evidentes para solicitar una valoración del suelo pélvico; nuestro compromiso es ayudarte a cuidar y mejorar tu salud, abordando el vaginismo de manera integral.
📚 Bibliografía
Itza, F., Zarza, D., Serra, L., Gómez-Sancha, F., Salinas, J., & Allona-Almagro, A. (2010). Síndrome de dolor miofascial del suelo pélvico: una patología urológica muy frecuente. Actas Urológicas Españolas, 34(4), 318-326.
⚠️ Advertencia
Todos los contenidos publicados en este blog son de carácter informativo y no deben considerarse un sustituto del diagnóstico ni del asesoramiento médico. Si experimentas algún síntoma o tienes dudas sobre tu salud, consulta a un médico especialista. En caso de urgencia, contacta con los servicios de emergencias de tu localidad.
